วิธีเลือกทุเรียนให้อร่อย ทุเรียนเนื้อดีเลือกยังไง แบบไหนสุกกำลังดี ?
The complex storage or obtain is necessary for the reputable intent of storing Tastes that aren't asked for by the subscriber or user. คุกกี้เก็บสถิติ คุกกี้เก็บสถิติ
เครื่องใช้ไฟฟ้า: สมาร์ทโฮม, เครื่องใช้ในครัว, เครื่องใช้ในบ้าน, และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ
- ผู้ที่ต้องการการดูดซึมที่ไวและการย่อยที่ง่ายมากๆ เช่น ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีปัญหาระบบการย่อยอาหารทำงานได้ไม่ค่อยดีนัก
รู้หรือไม่? ทำไม “โปรตีนพืช” ถึงช่วยลดน้ำหนัก อย่างได้ผล?
เลือกรสเวย์โปรตีนที่ชอบ. เดี๋ยวนี้เวย์มีขายหลายรสชาติด้วยกัน ก็เลือกตามรสสมูธตี้ที่ต้องการได้เลย เช่น วานิลลา สตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ กล้วย ช็อคโกแลต เป็นต้น
รสชาติมีความกลมกล่อม มีรสหวานนิด ๆ กำลังดี อร่อย ดื่มง่ายมาก
แหล่งโปรตีนอื่นๆ อย่างเนื้อสัตว์ หรือ พืช(ถั่ว) ต่างๆ นอกจากให้โปรตีนแล้ว ยังมีสารอาหารอื่นๆ อย่างไขมัน รวมอยู่ด้วย ซึ่งแน่นอนว่า ถ้ากินในปริมาณที่เหมาะสม ก็ไม่มีอันตราย แต่ถ้าเราเป็นคนที่ต้องการโปรตีนสูงๆ ก็จะทำให้เราได้รับไขมัน และพลังงานที่มากเกินความต้องการ หรือบางเวลาที่เราต้องการแต่ โปรตีนเพียวๆ เวย์โปรตีน ก็เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด
ข้ามไปเนื้อหา เมนูหลัก เมนูหลัก
• ช่องว่างทางโภชนาการ: สามารถเพิ่มเวย์โปรตีนเข้าไปในกิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อช่วยเติมเต็มช่องว่างทางโภชนาการได้ หมายความว่า หากไม่อาจตอบสนองความต้องการโปรตีนได้ด้วยอาหารเพียงอย่างเดียว เช่นนั้นอาหารเสริมเวย์โปรตีนอาจจำเป็น โปรตีนสามารถรับประทานในช่วงที่คุณไม่อาจรับประทานโปรตีนให้สมดุลกับสารอาหารหลักอื่นๆ ได้ ดังนั้น เวย์โปรตีนอาจช่วยเพิ่มสมดุลให้กับอาหารเช้า มื้อแรกในตอนเช้า หรือเพิ่มสมดุลให้กับมื้ออาหารตลอดทั้งวัน หรือกับของว่างของคุณ ประโยชน์ของการรับประทานโปรตีนในแต่ละมื้ออาหารและ/หรือของว่าง คือโปรตีนช่วยเพิ่มความอิ่ม หรือทำให้ “รู้สึกอิ่ม” รับประทานในเวลาไหนของวันก็ได้ที่คุณต้องการเติมโภชนาการ
เวย์โปรตีน เป็นอาหารที่มีความเข้มข้นของโปรตีนสูง เพราะฉะนั้น คนที่เป็นโรคตับ โรคไตนั้น ควรจะปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน เพราะผู้ที่มีโรคเหล่านี้มักจะต้องจำกัดปริมาณของโปรตีนที่ได้รับในแต่ละวัน ไม่ให้มากเกินไป ไม่เช่นนั้นอาจจะเป็นอันตรายต่อร่างกายได้
จริงหรือเท็จ?! กินเวย์โปรตีนแล้วไม่ออกกำลังกาย=อ้วน !!!
เมื่อเห็นว่าโปรตีนมีความสำคัญเช่นนี้แล้ว เราก็ควรใส่ใจในเรื่องของโภชนาการอาหารกันให้มากขึ้น โดยการกินโปรตีนให้เพียงพอตามที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน แต่สำหรับใครที่ออกกำลังกายหนัก ๆ และต้องการสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อหุ่นสวยสมใจ เราแนะนำให้กินโปรตีนเสริมอย่างเวย์โปรตีน ผงโปรตีนซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูง แต่สามารถย่อยได้ง่าย โปรตีนเวย์ ร่างกายจึงสามารถดูดซึมและนำไปใช้ได้อย่างทันทีทันใด แต่ก่อนที่เราจะไปดูผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนคุณภาพดี เรามาทำความรู้จักกับเวย์โปรตีนให้มากขึ้นกันดีกว่า
เร่งการซ่อมแซม และฟื้นฟูกล้ามเนื้อ